Помимо того, что темп жизни сильно увеличился, возросли требования к современному человеку. Но не всегда мы соответствуем требованиям, которые к нам предъявляют. 

Постоянное обвинение, укор самого себя в том, что мы чего-то не достигли, либо что-то упустили, несбыточные мечты, либо слишком высокие требования к себе – это все тоже источники стресса. И недовольством собой мы сами загоняем себя в угол, в стресс.

Критика себя нужна, но она должна быть конструктивной. Т.е. нужно выявить, что вас не устраивает, наметить цель и план действий для её достижения, а потом делать до тех пор, пока не получится. 

Часто мы не просто ругаем себя самыми последними словами, мы начинаем себя ненавидеть. Эта ненависть нас разрушает, сжигает из нутрии. Отрицая себя, мы наносим огромный удар своему телу, рушатся связи между органами и мозгом - нашим биокомпьютером.

Восстановить эти связи поможет очень мощная медитация, которую нужно выполнять регулярно, каждый день. В качестве языка общения с внутренними органами она использует энергию счастья. 

Внутренняя улыбка.

Искренняя улыбка передает энергию любви, обладающую силой согревать и исцелять. Нужно научиться посылать улыбку своим органам и железам внутренней секреции, тогда тело будет чувствовать, что вы его любите и цените. Вы почувствуете, как энергия мощным потоком разливается по всему телу. Это очень сильный способ противодействия стрессам и напряжениям.



Сядьте на край стула, сложив руки и закрыв глаза.
Представьте пред собой лицо, сияющее улыбкой, улыбнитесь сами, что бы активизировать Энергию Космических Частиц.
Почувствуйте прохладу в глазах, что бы привлечь и впитать теплую энергию. Вдыхайте энергию через межбровье, направляя её по спирали.
Пошлите улыбку вилочковой железе и сердцу. Ощутите, как сердце открывается любви, радости и счастью.
Пошлите улыбку всем органам: легким, печени, поджелудочной железе, селезенке, почкам, репродуктивной системе. Поблагодарите их за работу.
Переведите внимание на глаза. Широко улыбнувшись, начинайте впитывать Энергию Космических Частиц.
Улыбнитесь пищеварительному тракту: пищеводу желудку, тонкой и толстой кишке, а также мочевому пузырю и уретре.
Переведите внимание на глаза. Широко улыбнувшись, и вновь втяните Энергию Космических Частиц.
Улыбнитесь мозгу и гипофизу, таламусу и шишковидной железе. Улыбнитесь спинному мозгу.
Переведите внимание на глаза. Пошлите улыбку вниз всему телу.


Если данную информацию Вы нашли для себя полезной, и у Вас возникло желание отблагодарить авторов проекта club-angel.ru - просто разместите на доступных для Вас ресурсах в интернете (сайт, блог, форум или рассылка...) ссылочку на эту статью - АнгеЛ- клуб совершенства и гармонии Статья «Внутренняя улыбка»

Заранее благодарим за помощь в распространении полезной информации!

На форуме можно обсудить статью