19:52 Чаровницы | |
Я уже второй год занимаюсь по Исцеляющему импульсу Голтиса. Результаты для здоровья и фигуры изумительные. Я такой бодрой в 18 лет не была. И тело стало, как и обещали звонкое, сильное, стройное.
Ко всему прочему эти тренировки воспитывают силу воли, духа, осознанность - нужно присутствовать в здесь и сейчас. Но, есть одно но. Это всё таки мужская практика. А я женщина и иду по женскому пути, развивая в себе женственность, мягкость, текучесть.
Стала я искать, что-нибудь эффективное, что бы компенсировать наработку мужских энергий при тренировках. Речи о том что бы бросить Исцеляющий импульс и не может быть. Были уже плачевные попытки :(
И тут я по видимому созрела и в моём окружении появилась женщина практикующая гимнастику Славянских чаровниц, хотя слушала об этой гимнастике два года назад.
Отзывы знакомой меня воодушевили и я стала изучать и практиковать гимнастику. Самым вескими из отзывов были: у неё после трёх месяцев тренировок прекратились менструальные боли во время месячных и рассказ о женщине, занимающейся восточными единоборствами. Эта женщина на тренировках заметила, что на спаринге её противники не бросают на маты, а аккуратно так прикладывают. Да и в жизни все стали очень бережно к ней относиться.
Этого как раз мне и не хватало. Сейчас, после тренировки если позволяет время я ещё делаю гимнастику славянских чаровниц. В гимнастике 27 упражнений разбитых на 3 группы по мирам славянского мировоззрения: верхний мир (мир Прави -богов), средний мир (мир Яви- людей), нижний мир (мир Нави-предков). «Верхний мир. Выполняя эти упражнения мы запускаем внутри себя вектор роста. Упражнения верхнего мира позволяют женщине открыть и расправить свои крылья, найти вдохновение, открыться потокам творчества и тонких состояний. А также это танец для неба, для Высшего, можно сказать молитва телом. Средний мир- укрепляются связи с миром людей. Эти упражнения позволяют приобрести гибкость, устойчивость в социальных отношениях, потому что открывается сердце. Также помогают женщине устроится в мире, реализовать свои идеи и мечты, стать мастерицей своего дела, с помощью которого сможет творить радость и счастье. Нижний мир- эти упражнения позволяют женщине напитать корни, наполнить себя энергией для реализации своих идей и желаний. Позволяют научиться быть в спокойствии, тишине, равновесии не смотря на то, что происходит вокруг. Можно сказать это поклон матушке-Земле, совместный танец в котором можно ощутить единое начало у Земли и женщины.» Анна Бернухова — инструктор этой гимнастики. А вот информация, которую я нашла в интернете:
Гимнастические комплексы, берущие начало в обрядах и ритуалах различных культур, и разработанные на их основе фитнес-программы сейчас популярны во всем мире. Йога, пилатес, тайцзы... Любой приличный фитнес-центр обязательно предложит своим клиентам занятия по одной из таких программ. Большинство этих экзотических видов фитнеса пришли к нам с Востока, искать же нечто подобное в национальной культуре никому и в голову не приходило. И как оказалось, зря. В давние времена в Беларуси существовала своя гимнастика, помогавшая нашим прапрабабушкам быть обольстительными и бесконечно женственными.
Многим женщинам бывает трудно практиковать йогу или другие восточные психофизические системы, если они не находят отклик в генной памяти, в традициях, которые окружают. Данный вид упражнений уходит корнями в языческую культуру славян, которые верили, что в женщине скрыто магическое начало самой природы. Гимнастика "Славянских чаровниц" - уникальный комплекс упражнений, дающих женщине физическую и эмоциональную гармонию. У женщины улучшается осанка, гордо поднимается голова. Движения становятся мягче, тело - здоровее, женственней и гибче, чувствуется сила, исходящая от женщины. Гимнастика предназначена специально для женщин, так как упражнения не только развивают пластичность, но и работают с женской энергией, которая скрыта в каждой женщине от рождения.  Гимнастику воссоздал Геннадий Адамович, есть его книга. Но по книге трудно заниматься.
Есть в интернете видео Марии Гусевой. Я начинала заниматься по видео. И нет строгих правил сколько и в какой последовательности делать упражнения, слушайте себя, своё тело, свою интуицию. Удачи на пути самосовершенствования и раскрытия женственности. С любовью и уважением, Тамара. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |