Наконец то к нам пришла весна!

И это очень хорошая новость. J  Но вместе с ней к нам пришла и весенняя депрессия.  Невозможно сидеть в душном офисе, повышенная утомляемость и раздражительность. Вечером валишься с ног от усталости и уже ничего не радует в жизни. Это проявление стрессового состояния организма.

Я уже неоднократно писала о пагубных последствиях стресса в нашей жизни. Огромное отрицательное влияние стресса прежде всего сказывается на нашем здоровье. Стресс ослабляет организм и он становится беззащитным перед инфекционными заболеваниями. Особенно когда организм обессилен после длительной зимы.

Только не стоит отчаиваться, справится с этим недугом нам помогут чудесные природные средства – адаптогены.

Адаптогены - это вещества растительного и животного происхождения, которые одновременно и тонизируют и стимулируют центральную нервную систему и весь организм в целом.

Что они нам дают:

·        Возбуждают и тонизируют центральную нервную систему;

·        Повышают умственную и физическую работоспособность;

·        Улучшают память;

·        Повышают двигательную активность и усиливают действия условных рефлексов;

·        Повышают устойчивость организма в экстремальных стрессовых ситуациях;

·        Повышают сопротивляемость организма к заболевания (стимулируют иммунитет);

·        Уменьшают сонливость (поэтому принимать нужно утром);

·        Усиливают остроту зрения и улучшают слух (аралия манчжурская);

·        Ускоряют основной обмен;

·        Повышают адаптогенные свойства организма;

·        Улучшают аппетит;

·         Нормализуют липидный обмен, понижают содержание холестерина в крови;

·         Улучшают деятельность половой системы, повышают потенцию (женьшень, пантакрин);

·         Улучшают сердечно-сосудистую деятельность;

·         Обладают кардиотоническим действием, повышают артериальное давление;

·         Понижают гипергликемию (повышенный сахар в крови при сахарном диабете);

·        Снижают риск возникновения онкологии (рака);

·         Обладают антитоксическим действием;

·         Повышают сопротивляемость стрессу (янтарная кислота);

·        Замедляют процессы старения;

·        Стимулируют антиаксидантную систему;

·        Нормализуют клеточный баланс;

·        Оптимизируют использование всех физиологических ресурсов организма;

·        Способствуют адаптации при смене часового пояса или климата.

Адаптогены не волшебная пилюля, у них есть свой курс применения. Также есть у них и противопоказания. Их нельзя принимать:

1.      В жаркое время года, так как они повышают температуру тела;

2.    Детям до 12 лет;

3.    При острых инфекционных заболеваниях;

4.    При гипертонической болезни;

5.     При инфаркте миокарда;

6.    При лихорадках;

7.     При повышенной нервной возбудимости.

Самые известные адаптогены:

·        Левзея сафлоровидная;

·        Элеутеpокок;

·         Женьшень;

·        Лимонник китайский;

·        Аpалия манжурская;

·        Заманиха;

·        Радиола розовая;

·        Стеркулия платанолистная;

·        Патокрин;

·        Мумиё;

·        Янтарная кислота;

·         Цветочная пыльца;

·         Ангелика китайская;

·        Апилак;

·        Прополис.

Сейчас не выгодно и дорого болеть. А профилактика заболеваний намного дешевле, чем лечение. Поэтому рекомендую пропить курс какого-либо адаптогена. Я себе взяла экстракт эелеутерокока, пью утром перед завтраком, что бы справиться с сонливостью и с весенней депрессией.

Также есть ещё один очень приятный и эффективный способ снятия стресса – это массаж. Приглашаю на массаж всех, кто заботится о своем здоровье.

Звоните и помогите своему организму справится со стрессом!

Удачи на пути к совершенству и гармонии.

С уважением и любовью, Тамара.

♥ Посвящение и обучение целительной системы Рейки Усуи Риохо. В группах и индивидуально. Выезжаю в другие города и страны. Пишите, звоните: angel-xii@mail.ru  или  8-923-248-42-38

♥ Массаж - это уникальный и эффективный метод расслабления, снятия стресса и омоложения.  Запись по телефону: 8-923-248-42-38

♥ Посмотреть мои фотографии можно на сайте: www.tamara-photo.ru

 Выезжаю в другие города, приглашайте :).

♥ СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО! Если данную информацию Вы нашли для себя полезной, и у вас возникло желание отблагодарить автора проекта - порекомендуйте рассылку друзьям, знакомым и вашим собеседникам в чатах и форумах: подписаться на рассылку на сайте www.club-angel.ru